Motívate para adelgazar con técnicas que funcionan para recuperar el ánimo y continuar


1. Reconocer tu abundancia te hace avanzar





En ocasiones es difícil notar los avances y logros en tu proceso de adelgazar, es más fácil de ver lo que no se ha logrado lo cual desmotiva.

Reconocer tu abundancia te ayuda a subir tu ánimo para continuar luchando por un cuerpo sano y a ver las ganancias que has tenido así sean pequeñas.

Mira el video para que descubras de que se trata reconocer la abundancia en tu vida...







2. 4 Factores comprobados que te motivan para adelgazar


Ten en cuenta estos factores cuando te falte el ánimo o si estás empezando. Anótalos y acomódalos a tu caso. Ensáyalos todos para mayores resultados.






3. Cómo no perder la esperanza cuando buscas al final un cuerpo de modelo (expectativas altas)



Cuando tienes las expectativas tan altas en ocasiones tienes la impresión que nadie puede ayudarte a adelgazar, salvo una modelo.


Esto te frustra y no te deja avanzar adecuadamente. Mira cómo abordarlo...





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Sobre la autora


Angela-Arias-MD-349.jpgAngela M. Arias, médica, experta en pérdida de grasa.

Ayudo a personas con cargo administrativo a simplificar y personalizar la pérdida de grasa.

También tengo una vida agitada, soy mi propia jefe lo que implica más trabajo y horarios prolongados, madre de niña de 4 años.




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